04.04.2018

Zgrupowanie WKB przed Mistrzostami Europy, Ząbki - Józefów, 14-15 kwietnia 2018r.

Program zgrupowania w Ząbkach i Józefowie przed Mistrzostwami Europy WKB Karate Kyokushin w Łańcucie.

Zgrupowanie WKB przed ME Rzeszów oraz turniej kwalifikacyjny

Ząbki - Józefów 14 -15 kwietnia 2018

Sobota 14 kwietnia 2018

Szkoła  Podstawowa  nr 1 w Ząbkach, ul. Piłsudskiego 35, 05-091 Ząbki, pod Warszawą

Turniej kwalifikacyjny.

10.15 weryfikacja wszystkich zawodników
11.00 oficjalne otwarcie turnieju
15.00 dekoracje i zakończenie zawodów

Sędziowane walki sparringowe.

Zawodnicy będą dobrani w grupy o zbliżonej wadzie i wieku, tak, żeby każdy zawodnik stoczył 2 walki sędziowane z zawodnikiem z innego klubu. Planujemy 2 maty. Zakładamy po ok. 30 walk na każdej macie. Potrzeba 10 sędziów + kilku na zmianę. Najlepiej, żeby były to osoby, które biorą udział w kursie sędziowskim.

16.00-16.30 - przyjazd zawodników i weryfikacja

16.30 - start walk sędziowanych

ok. 18.30 - zakończenie i zdjęcie grupowe

18.30 – 19.30 - wspólna obiadokolacja na szkolnej stołówce

20.00 – przejazd do Dojo Michalin (Józefów koło Otwocka ul. Sienkiewicza 2) na nocleg na macie (we własnym śpiworze)

21.00 – 22.30  - spotkanie z psychologiem sportu (grupa starsza)

23.00 – cisza nocna

Niedziela 15 kwietnia 2018

DOJO MICHALIN Józefów koło Otwocka ul. Sienkiewicza 2

7.30 pobudka

 8.00 – śniadanie (z przywiezionych produktów, we własnym zakresie)

8.30 – 10.00  - spotkanie z psychologiem sportu (grupa młodsza)

9.00 – 10.00  - trening kata grupa starsza

10.15 11.15 – trening kata grupa młodsza

12.00 – 14.00 – Randori (trening kumite) otwarte dla wszystkich chętnych

14.00 – zakończenie zgrupowania

·         Treningi kata poprowadzą sensei Sławomir Dubiel i sensei Agnieszka winek

·         Randori (treningi kumite)rozpocznie się krótką rozgrzewką, po której odbędą się walki dwuminutowe walki sparingowe (na zamianę grupa starsza i młodsza). Trening jest otwarty dla wszystkich chętnych.

·         Nocleg w DOJO MICHALIN (Józefów koło Otwocka ul. Sienkiewicza 2). W tym celu należy zabrać śpiwór i ewentualnie materac lub karimatę. Można także spać na tatami. W obiekcie znajdują się prysznice i toalety.

·         W pobliży znajdują się także hotele o różnym standardzie.

·         Wyżywienie w niedzielę 15.04.2018 we własnym zakresie. W pobliżu znajdują się sklepy, pizzeria itp. ale 15 kwietnia to niedziela z zakazem handlu. Więc należy mieć przygotowane zapasy.

Udział w seminarium jest bezpłatny. Jedyny koszt to obiadokolacja 14.04 w Ząbkach po walkach sędziowanych  w cenie 15 zł (2 dania - zupa pomidorowa z makaronem, do wyboru: ziemniaki/ryż - kotlet drobiowy - 2 rodzaje surówek - kompot)

·       Organizatorem seminarium jest  Klub Sportów Walki Bushi kierowany przez shihan Pawła Juszczyka tel. 602 617 018 i Klub Sportów Walki Kyokushin kierowany przez sensei Marcina Sieradzkiego tel. 505 598 876.

·         Zgłoszenia poprzez macierzyste kluby na adres e-mail: kswbushi@onet.pl

-  osoby zainteresowane obiadokolacją w dniu 14.04.2018 do dnia 5.04.2018


Ta strona używa cookie

Korzystając z niej wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

Zgadzam się Polityka cookie