14.11.2018

Zwycięstwo rodzi się w głowie

14 listopada odbyły się kolejne warsztaty z mgr Magdaleną Zaniewską

"Zwycięstwo rodzi się w głowie"  - to oczywista oczywistość. Czym jednak jest zwycięstwo? Czy chodzi o wygraną i miejsce na podium? Zapewne też, jednak dla zawodników zwycięstwo to również sam fakt uczestnictwa w zawodach i wyjście na matę do walki z przeciwnikiem. Zwycięstwo to także regularny udział w treningach oraz wytrwałość, determinacja i samodyscyplina, które się z tym wiążą. Zwycięstwem jest wreszcie postęp osiągany przez włożony w trening wysiłek i pokonywanie słabości - każdy kolejny dzień i trening mogą dawać wtedy poczucie radości i spełnienia.

Na dzisiejszych warsztatach zawodnicy BKKK pracowali indywidualnie i grupowo nad budowaniem poczucia własnej wartości. Przez wprowadzenie prostych ćwiczeń dostrzegali i wymieniali swoje mocne strony dobrze się przy tym bawiąc. Uczyli się również jak można zagospodarować czas, by zapobiec stresowi lub obniżyć jego poziom bezpośrednio przed startem.

mgr Magdalena Zaniewska
terapeuta pedagog, coach, nauczyciel
tel 510258709